รู้ไหมว่า... ถ้าอยากเพิ่มความจำ ขอให้ฝึกกำมือบ่อยๆ


จากงานวิจัยล่าสุด ของ ดร.รูธ พร็อปเปอร์ นักจิตวิทยาชาวอเมริกัน พบว่า ...
เวลากำมือขวาแน่นๆ จะช่วยกระตุ้นสมองส่วนที่สัมพันธ์กับการจัดเก็บข้อมูล
ส่วนเวลากำมือซ้ายแน่นๆ จะช่วยกระตุ้นสมองส่วนที่สัมพันธ์กับการดึงข้อมูลออกมาใช้



เมื่อทำเป็นประจำทุกวัน หลายๆ ครั้งต่อวัน พบว่า เป็นการบริหารสมองทำให้ทำงานสลับไปมาได้อย่างดี ทำให้ความจำดี ลดภาวะเสี่ยงต่อโรคสมองเสื่อมอีกด้วยค่ะ

ลองมากำมือ-แบมือ กันทุกวัน วันละ 20 ครั้ง เพื่อเพิ่มความจำกันค่ะ



ติดตามข่าวด่วน เกาะกระแสข่าวดัง บน Facebook คลิกที่นี่!(Like)
ชื่นชอบข่าวนี้ อยากแชร์ต่อให้เพื่อนๆ






Previous
Next Post »