10 ประโยชน์ของแตงโม ที่คุณไม่เคยรู้มาก่อน!!

10 ประโยชน์ของแตงโม ที่คุณไม่เคยรู้มาก่อน

หากเอ่ยถึงผลไม้ในหน้าร้อน หลาย ๆ คนน่าจะคิดถึงแตงโมเป็นอันดับแรก ที่ทานแล้วชื่นใจ ดับร้อนได้เป็นอย่างดี แต่นอกจากจะสามารถดับร้อนได้แล้ว แตงโมยังมีประโยชน์มากกว่าที่หลาย ๆคนคิด วันนี้เรามาดูประโยชน์ของแตงโมกัน



1.มีแคลอรี่ต่ำ เหมาะสำหรับผู้คุมน้ำหนักเป็นอย่างดี

2. ลดความเลี่ยงเป็นมะเร็ง เพราะแตงโมมีไลโคปีน

3. บำรุงเส้นผมให้แข็งแรง เพราะมีวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด

4.แตงโมมีกรดอะมิโน citrulline ป้องกันโรคหัวใจได้

5.มีวิตามินเอ ช่วยบำรุงสายตา

6. ช่วยลดไข้ แก้คอแห้ง

7. รักษาแผลในช่องปาก

8. แก้อาการเมา

9. ช่วยขับปัสสาวะ

10. รักษาหลอดเลือดแข็งตัวได้



10ข้อที่กล่าวมาเชื่อว่าหลาย ๆ คนคงไม่น่าจะทราบมาก่อนว่าการทานแตงโมจะมีประโยชน์ถึงเพียงนี้ ดังนั้นอย่าลืมหาแตงโมมาทานกันเยอะ ๆนะคะ



ติดตามข่าวด่วน เกาะกระแสข่าวดัง บน Facebook คลิกที่นี่!(Like)
Previous
Next Post »