จัดเลยค่ะ !! สูตรทำ “น้ำมะระขี้นก” รักษา…เบาหวาน สูตรที่ถูกเปิดเผย!!


ส่วนผสม
  • เนื้อมะระขี้นก 30 กรัม (3 ลูก)
  • ใบเตยหอมตากแห้ง 15 กรัม (1 ช้อนคาว)
  • น้ำต้มสะอาด 200 กรัม (14 ช้อนคาว)
  • เกลือป่น 1 กรัม (5 ช้อนชา)
  • น้ำมะนาว 15 กรัม (ครึ่งลูก)


วิธีทำ

–นำมะระขี้นกล้างให้สะอาด ผ่าซีก แกะเอาเมล็ดออก หั่นเป็นชิ้นยาวๆ บางๆ ตามขวางของผลมะระ

–นำใบเตยหั่นเป็นท่อนสั้นๆ ตากแห้งแล้วคั่วให้เหลืองกรอบ เก็บในขวดปากกว้าง

–เอามะระขี้นก ใบเตยหอมและน้ำใส่ในหม้อต้มให้เดือด หรือถ้าไม่อยากต้ม จะใส่ในถ้วยแก้ว ที้งไว้ 5-10 นาที แล้วนำมาดื่มใด้ไม่ต้องกลัวว่าจะขมเวลาดื่ม เพราะแก้ไขด้วยการเอาใบเตยหอม และน้ำมะนาวมาผสม ช่วยกลบความขมของมะระขี้นกได้ดี



หมายเหตุ : คุณค่าทางอาหาร : มีวิตามินเอสูงมากช่วยบำรุงสายตา

คุณค่าทางยา : น้ำคั้นผลมะระ เมื่อดื่มจะช่วยลดการเกิดต้อกระจกจากเบาหวาน ช่วยเจริญอาหาร ลดน้ำตาลในเลือด ลดไข้ แก้อาการข้ออักเสบ บำรุงน้ำดี



ติดตามข่าวด่วน เกาะกระแสข่าวดัง บน Facebook คลิกที่นี่!(Like)
Previous
Next Post »