หลายคนบอกว่าดี! สูตรเครื่องดื่มแก้วช่วยฟื้นฟู ซ่อมแซมตับ และทำความสะอาดตับ


หลายคนบอกว่าดี! สูตรเครื่องดื่มแก้วช่วยฟื้นฟู ซ่อมแซมตับ และทำความสะอาดตับ

คุณจะรู้ได้อย่างไรเมื่อคุณป่วย?

เมื่อระบบย่อยอาหารของคุณเต็มไปด้วยก๊าซหรือของเหลวจะทำให้คุณเจ็บป่วย จะทำให้คุณหายใจลำบากและวิงเวียนศีรษะ จากนั้นหัวใจของคุณจะเริ่มทำงานผิดปกติ แต่สิ่งนี้จะเกี่ยวพันไปถึงอวัยวะอื่น ๆ ของคุณหรือไม่

คุณจะไม่ทราบถึงสภาพของไตหรือตับเลยจนกว่าคุณจะเกิดอาการเจ็บป่วย

คุณไม่ได้มองข้ามความสำคัญของพวกมันเพียงแต่คุณไม่รู้สึกเท่านั้น ตับไม่เพียงแต่ล้างพิษในร่างกายของคุณ มันยังเก็บน้ำตาลและสารอาหาร แบ่งแยกสารฮีโมโกล อินซูลิน และฮอร์โมน แปลงสารละลายแอมโมเนียในปัสสะวะ ช่วยเพิ่มการเผาผลาญและทำลายเซลล์เม็ดเลือดแดงเก่า



วิธีดูแลตับ

เนื่องจากตับมีหน้าที่กรองสารพิษและของเสียทุกอย่างที่คุณนำเข้าไปในร่างกาย วิธีที่ง่ายที่สุดที่จะทำให้ตับของคุณมีสุขภาพดีคือการบริโภคอาหารออร์แกนนิค และอาหารที่มีไฟเบอร์ และควรบริโภคอย่างเป็นประจำ หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ให้มากที่สุด ลดอาหารที่มีน้ำตาล และลดการใช้ยาให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

หากคุณรู้สึกว่าร่างกายทรุดโทรมมาก คุณลองดีท็อกซ์ตับของคุณด้วยเครื่องดื่มง่ายๆนี้ มันจะช่วยฟื้นฟูและซ่อมแซมตับของคุณ


ยาบำรุงช่วยทำความสะอาดตับ 

ส่วนผสม:

ใบสะระแหน่สดหนึ่งกำมือ
น้ำส้ม 1/2 - 1 ถ้วย (ขูดเปลือกเพิ่มได้เช่นกัน)
น้ำมะนาว 1 ช้อนชาและเปลือกมะนาว 1 ช้อนชา
น้ำกรองสะอาด 1 ลิตร
น้ำผึ้งเล็กน้อยเพื่อเพิ่มรสชาติ



วิธีทำ

-นำน้ำไปต้มแล้วใส่ใบสะระแหน่

-เคี่ยวทิ้งไว้ประมาณ 5 นาที

-นำออกจากความร้อนและปล่อยให้เย็น

-เติมน้ำมะนาวและน้ำส้มพร้อมด้วยเปลือกมะนาวขูด

-สุดท้ายเติมน้ำผึ้งลงไปเล็กน้อยเพื่อเพิ่มรสชาติ

คุณจะได้อะไรจากส่วนผสมเหล่านี้

ใบสะระแหน่

ใบสะระแหน่เต็มไปด้วยสารไฟโตอีสโตรเจน ที่ป้องกันไวรัสตับอักเสบซี แม้ว่าการได้รับไฟโตอีสโตรเจนมากเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหากับระบบสืบพันธุ์และนำไปสู่การเกิดโรคมะเร็ง แต่ถ้าได้รับในจำนวนที่เหมาะสมมันจะช่วยหยุดไวรัสอาร์เอ็นเอ

ส้ม

ส้มอุดมไปด้วยวิตามินซี ซึ่งสามารถต่อสู้กับการอักเสบป้องกันความผิดปกติของหัวใจและหลอดเลือด โรคตา และความบกพร่องของระบบภูมิคุ้มกัน เยื่อในผลส้มยังทำหน้าที่ดูดซับและช่วยขับน้ำดีซึ่งมีสารที่เป็นพิษต่อตับของคุณ

มะนาว

มะนาวอัดแน่นไปด้วยแคลเซียมซิเตรท มันช่วยสกัดกั้นสารพิษและช่วยบำรุงร่างกาย นักวิจัยยังค้นพบว่าสารในเปลือกมะนาวจะช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดและระดับคอเลสเตอรอล ซึ่งช่วยรักษาและป้องกันโรคไขมันสะสมในตับ

The BMC นิตยสารเภสัชวิทยายังเผยแพร่การศึกษาซึ่งพบว่าเฮสเพอริดิน สารที่จะพบในส้มและมะนาวสามารถรักษาโรคตับได้

..........................................
อ้างอิง : healthiestalternative.com
แปลข้อมูลโดย : http://www.rak-sukapap.com/



ติดตามข่าวด่วน เกาะกระแสข่าวดัง บน Facebook คลิกที่นี่!(Like)

เรื่องน่าสนใจอื่น ๆ
loading...
Previous
Next Post »