แบ่งปันต่อได้บุญ น้ำแครอท วันละ 1 แก้วต่อวัน ช่วยต้านการเกิดมะเร็งในกระเพาะอาหารและลำไส้


น้ำแครอท มีวิตามินเอสูงมาก และยังมีวิตามินบี 1 บี 2 วิตามินซี คาร์โบไฮเดรต แคลเซียม โปรตีน ฟอสฟอรัส เส้นใย ธาตุเหล็ก นอกจากนี้ ยังมีสารต้านการเกิดมะเร็งในกระเพาะอาหารและลำไส้อีกด้วย

1.ดื่มสด

นำแครอทมาใส่เครื่องปั่นแยกกาก ดื่มเฉพาะน้ำแครอทเท่านั้น

ดื่มวันละ 1 แก้วต่อวัน นอกจากช่วยสร้างภูมิต้านทาน แล้วยังช่วยให้นอนหลับสนิทอีกด้วย



2.ดื่มในรูปแบบน้ำแครอทปั่น
ส่วนผสม

แครอทหั่นชิ้นเล็กๆ 1 ถ้วยตวง

น้ำเชื่อม 1 ถ้วยตวง

น้ำต้มสุก 4 ถ้วยตวง

น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ

เกลือ 2 ช้อนชา



 วิธีทำ

- ล้างแครอทน้ำให้สะอาด ปอกเปลือกออก หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ

- นำใส่โถปั่น เติมน้ำเชื่อม น้ำต้มสุก น้ำมะนาว เกลือ

- ปั่นให้เนียนละเอียด จะได้น้ำแครอทสีสันน่ารับประทาน

.............................
Cr. สมุนไพรแสนดี



ติดตามข่าวด่วน เกาะกระแสข่าวดัง บน Facebook คลิกที่นี่!(Like)


Loading...
Previous
Next Post »